Sợ tiếng ồn

Chào cháu, cháu đã mắc chứng sợ âm thanh, gét tiếng ồn, có tên gọi tiếng anh là Misophonia.  Đây là một tình trạng khiến bộ não người mắc rơi vào tình trạng quá tải. Sự rối loạn này khiến người mắc bệnh có phản ứng mạnh mẽ và tiêu cực thái quá với những âm thanh . mà âm thanh đó đối với người khác là rất bình thường nhưng với người bệnh thì thấy khó chụi.

Người mắc chứng Misophonia luôn có biểu hiện lo lắng, bồn chồn quá mức khi phải bước vào những nơi ồn ào pha tạp nhiều âm thanh gây khó chịu. Khi mắc chứng này, người mắc có thể tránh việc phải đi tụ tập, đi ăn uống ở những nơi đông người như ở nhà hàng.

Hiện nay chưa có một phương pháp nào điều trị tuyệt đối, cháu nên làm những việc sau để giảm bệnh:

• Đeo nút bịt tai silicon để hạn chế việc nghe phải các âm thanh khó chịu.
• đeo tai nghe nghe những âm thanh mình thích như âm nhạc để giảm bớt các âm thanh khó chịu.
• Không nên đến chỗ đông người . Nếu phải đến những nơi công cộng, đông đúc, nhiều người, nhiều âm thanh , hãy chọn ngồi ở những chỗ ít ồn ào.
•  Nghỉ ngơi, thư giãn.
• Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe, ngủ đủ giấc.
• Tránh xa những nơi xuất hiện những âm thanh khó chịu.
• Chia sẻ vấn đề gặp khó chịu với âm thanh của mình với người thân.
•  gặp bác sĩ hay các nhà trị liệu để được tư vấn, hỗ trợ điều trị.